カブシルベ KABUSHIRUBE
株を学ぶ / 相場の俗語

ポジポジ病

常に何かを持っていないと落ち着かない状態。取引の回数が増えるほど費用がかさむ。

ひとことで言うと

何も持っていない状態が落ち着かず、いつも何か買ってしまうことです。

もう少しくわしく

ネットで生まれた言葉です。ポジション(持っている株)を常に持ちたがることから、こう呼ばれます。

症状は次のようなものです。

  • 売った直後に、別の銘柄を買ってしまう
  • 買う理由が「特にないが、何も持っていないのが落ち着かない」
  • 相場が動いている日に、参加していないと損した気がする
  • 休むと決めた翌日に買っている

これは性格の問題ではありません。誰にでも起こります。

理由は単純です。

持っていない間は、何も起きないためです。

株を持っていれば、値動きがあります。上がれば嬉しく、下がれば悔しい。何かが起きている感じがします。

持っていなければ、何も起きません。上がっても下がっても自分には関係ない。 これが耐えがたくなります。

つまり、この病が満たしているのは利益への欲求ではなく、退屈への耐えられなさです。

実際の数字で見る

取引の回数が増えると、何が起きるか。費用です。

1回の売買で、往復0.3%の費用がかかるとします(手数料とスプレッドの合計)。

年間の売買回数 費用の合計
4回 1.2%
12回 3.6%
50回 15.0%
100回 30.0%

年に100回売買すると、それだけで元手の3割が消えます。

さらに、利益が出た分には税金がかかります。

金額
1回の利益 +10,000円
税金(20.315%) −2,031円
手取り 7,969円

そして損が出た回は、税金は戻ってきません(同じ年の利益とは相殺できますが、それだけです)。

勝ったときは2割引かれ、負けたときは満額引かれます。 回数を重ねるほど、この非対称が効いてきます。

100万円を年100回売買した場合と、年4回の場合を比べます。

費用 残る元手
年4回 1.2万円 98.8万円
年100回 30万円 70万円

判断の中身がまったく同じでも、30万円の差がつきます。

ここに注意

「何もしない」ことを、判断として数えてください。

多くの人が、投資の判断を「買うか、売るか」の2つだと考えます。実際には3つあります。

判断 中身
買う 根拠がある
売る 根拠がある
何もしない 根拠がないと分かっている

3つ目がいちばん難しく、そしていちばん使われていません。

休むも相場という古い格言は、まさにこれを言っています。

対処の方法を3つ挙げます。

1. 買う条件を、紙に書いておく。

「PERが15倍以下」「営業利益が3期連続で増えている」など、具体的な条件を先に決めます。条件を満たす銘柄がなければ、買いません。

これで「なんとなく買う」ができなくなります。

2. 現金も持ち高だと考える。

「ノーポジ」は何も持っていない状態ではありません。現金を100%持っている状態です。

相場が高いときに現金を持つのは、立派な判断です。下げたときに買える人は、現金を持っていた人だけです。

3. 売買の記録をつける。

いつ、いくらで、なぜ買ったかを記録します。1か月後に読み返すと、「なんとなく」買った回がはっきり分かります。

そして、ここまで書いたうえで、大事なことを1つ。

この症状が出るのは、たいてい負けを取り返そうとしているときです。

損切りした直後に別の銘柄を買う。これは分散でも機会追求でもなく、取り返そうとしているだけのことがあります。

そういうときは、いちど画面を閉じてください。相場は明日もあります。 逃した機会は取り返せますが、失った資金は取り返せません。

関連する言葉

  • 休むも相場 売買しないことも立派な判断だという格言。動かないでいられることが、続ける条件になる。
  • ノーポジ 株を1株も持っていない状態。何もしないことが積極的な判断になる場面もある。
  • 手数料 売買のたびにかかる費用。回数が増えるほど積み上がり、利益を静かに削る。
  • コツコツドカン 小さな利益を積み上げた後、一度の大きな損ですべて失うこと。勝率が高くても負ける形。
  • 損切り貧乏 小さな損切りを繰り返した結果、少しずつ資金を減らしてしまう状態。
最終更新
2026-09-17